พาราลิมปิก กีฬาที่สำคัญไม่แพ้โอลิมปิก

พาราลิมปิก

พาราลิมปิก เพราะกีฬาไม่มีแบ่งชนชั้น วัฒนธรรม หรือภาษา

พาราลิมปิก คือการแข่งขันกีฬาสากล สำหรับคนพิการ หลายประเภททั่วโลก จัดขึ้นโดย คณะกรรมการพาราลิมปิกสากล (International Paralympic Committee; IPC) หากถามว่าเป้าหมาย พาราลิมปิกเกมส์จัดขึ้นเพื่อใคร ? นอกจากคนพิการ ก็คงต้องย้อนกลับไป สมัยเริ่มแรก เดิมทีกีฬานี้ จัดขึ้นที่ประเทศอังกฤษ ระดับนานาชาติ เป็นที่แรก ปีค.ศ. 1952 เพื่อเป็นการเสริมสร้าง สมรรถภาพกายและใจ ของทหารผ่านศึก นั่นเองค่ะ

กีฬาพาราลิมปิก มีอะไรบ้าง ?

พาราลิมปิก

กีฬาฤดูร้อนมี 22 ชนิด และกีฬาฤดูหนาว 5 ชนิด อย่างเช่น

ยิงธนู, กรีฑา, จักรยาน ประเภทถนน และประเภทลู่, ขี่ม้า, ฟุตบอล 5 คน, ฟุตบอล 7 คน, โกล์บอล, ยูโด, ไตรกีฬาคนพิการ, ยกน้ำหนัก, เรือพาย, เรือใบ, ยิงปืน, ว่ายน้ำ, เทเบิลเทนนิส, แบดมินตัน, วอลเลย์บอล, วีลแชร์บาสเกตบอล, วีลแชร์ฟันดาบ, วีลแชร์รักบี้, วีลแชร์เทนนิส, พาราแคนู, บอคเซีย, สกีบอร์ด, ฮอกกี้, สโนว์บอร์ด

พาราลิมปิก

ในแต่ละประเทศ จะลงแข่งขันเฉพาะในส่วน ที่ประเทศตนเอง สามารถฝึกซ้อมได้ ก่อนแข่งขัน

พาราลิมปิก จะจัดขึ้นทุก ๆ 4 ปี กีฬาพาราลิมปิก 2020 (ฤดูร้อน) พาราลิมปิกครั้งที่เท่าไหร่ ต้องบอกว่า นับเป็นครั้งที่ 16 จัดขึ้นที่โตเกียว ประเทศญี่ปุ่น

ซึ่งเป็นช่วงที่โรคระบาด โควิด-19 ยังไม่หายไป จึงทำให้ต้องจัด รูปแบบปิด ไฮไลต์เปิดงาน เป็นที่พูดถึงอย่างมาก อย่างที่เรารู้ดีกันว่า ญี่ปุ่นถนัดจับสิ่งเบสิก มาสร้างสรรค์ให้เราได้ตะลึงกันตลอด ดูเรียบง่าย แต่ขั้นตอนยากแน่นอน ความเห็นส่วนตัว ชื่นชมมากค่ะ มินิมอลแต่ครีเอทีฟ ดูพรีเซนต์กีฬาทุกประเภท ได้ตั้งแต่ต้น จนจบเลยทีเดียว

พาราลิมปิก ไทย กับการเข้าแข่งขัน ระดับโลก

นักกีฬาพาราลิมปิกไทย คว้า 18 เหรียญ จากกีฬา 14 ชนิด ในปี 2020 ที่ผ่านมา ประเทศไทยจัดอยู่ อันดับที่ 25 (นับเป็น 5 เหรียญทอง 5 เหรียญเงินและ 8 เหรียญทองแดง) คือกีฬาเทควันโด ยิงธนู แบดมินตัน วีลแชร์ฟันดาบ ยกน้ำหนัก ว่ายน้ำ ปิงปอง กรีฑา (ลู่-ลาน,วีลแชร์เรสซิง) จักรยาน ยิงปืน วีลแชร์เทนนิส บอคเซีย ฟุตบอลตาบอด และยูโด

เราขอมายกตัวอย่าง นักกีฬาเทเบิลเทนนิส ประเภททีม ทั้งหมด 3 ท่าน ซึ่งนั่งวีลแชร์ทั้งหมด ประกอบไปด้วย คุณอนุรักษ์ ลาววงษ์ คุณยุทธจักร กลิ่นบานชื่น และคุณถิรายุ เชื้อวงษ์ ได้พบกับทีมชาติจีน นัดนั้นประเทศไทย ได้เหรียญทองแดงไปค่ะ ปรบมือสิคะ รออะไร

นักกีฬาพาราลิมปิกไทย

และอีกท่าน ที่จะไม่พูดถึงไม่ได้เลย คุณพงศกร แปยอ (กร) นักกีฬาวีลแชร์เรสซิง อายุ 24 ปี เขาเล่นกีฬาชนิดนี้ ตั้งแต่อายุ 13 ปี ไม่รู้จักกีฬานี้ มาก่อนเลยด้วยซ้ำ นับว่าเป็นพรสวรรค์ และการตั้งใจฝึกซ้อม ทำให้เป็นนักกีฬาคนหนึ่ง ที่มีความสามารถโดดเด่น ในพาราลิมปิก คว้าเหรียญทอง และยังเป็นเจ้าของสถิติโลก คนใหม่ในการแข่ง ประเภท 400 เมตรชาย รวมไปถึง 100 เมตรชายและ 800 เมตรชาย เหรียญทองรวดคนเดียว กันไปเลย! เก่งมาก! ต้องปรบมือให้ดัง ๆ

พาราลิมปิกเกมส์ให้ข้อคิดอะไร ?

ความคิดสำหรับเรานั้น เราจะเคยได้ยินว่า ผู้พิการไม่ได้อยากให้ผู้อื่น มองว่าตัวเองทำอะไรเองไม่ได้ หรือเป็นภาระ ต้องดูแล คนพิการนั้น ก็สามารถใช้ชีวิตเองได้นะ และกีฬาพาราลิมปิกนี่เอง ที่มายกระดับ ทำให้การมองผู้พิการ เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งนอกจากจะเล่นกีฬาได้ เผลอ ๆ เล่นได้เก่งกว่าคนที่ร่างกาย ครบปกติดีด้วยซ้ำไป

อีกส่วนหนึ่งก็คือ ‘กีฬา’ กีฬาจัดเป็นสิ่งสากล ที่ทุกคนร่วมสนุกกันได้ ไม่ว่าคุณจะเกิดที่ไหน เป็นคนชาติอะไร สีผิวอะไร พูดภาษาอะไร หรือฐานะไหนก็ตาม ใคร ๆ ก็เล่นด้วยกันได้ นอกจากเราจะได้ สุขภาพร่างกาย ที่แข็งแรง การเผาผลาญที่ดี สุขภาพจิตของเราก็จะดีไปด้วย

พาราลิมปิกเกมส์ให้ข้อคิดอะไร

การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที ช่วยอะไรได้บ้าง ? อย่างแรกเลย มีส่วนช่วยให้ร่างกายหลั่งสาร 3 ประเภท ได้แก่ สารซีโรโทนิน ฮอร์โมนความสุข, สารเอ็นดอร์ฟิน ฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี ลดความเจ็บปวด และสารโดปามีน ฮอร์โมนที่ทำให้เราสดชื่น alphabet sigma

คนที่นอนหลับยาก นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ยิ่งควรออกกำลังกายเป็นอย่างยิ่ง เพราะการใช้กำลังจะทำให้ เราเพลีย แล้วก็ง่วง หลับง่ายขึ้นในตอนกลางคืนค่ะ

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อันนี้แน่นอนว่าใคร ๆ ก็รู้ นอกจากการกินอาหาร ที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย จะมาช่วยในเรื่องของระบบเผาผลาญ อย่างเช่น เรากินน้ำตาลเข้าไปและไม่ออกกำลังกาย ร่างกายไม่ดึงไปใช้ให้เป็นพลังงาน สิ่งนั้นก็จะกลายเป็นที่กักเก็บ ไขมันและคอเลสเตอรอล ส่วนเกินแทน พุงก็เริ่มหย่อนคล้อย แขนขาก็ใหญ่ขึ้น แล้วพออยู่คงที่ปุ๊บ ทีนี้ลดยากเลยค่ะ

พาราลิมปิก

เสริมสร้างวินัย โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย เพราะเราต้องบริหารเวลา แบ่งมาเล่น แบ่งไปทำกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะใครที่ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ๆ แสดงว่าคนนั้น มีวินัยการใช้ชีวิตดีแน่นอน

ติดตาม บทความกีฬาที่น่าสนใจ อื่น ๆ หรือข้อมูลกีฬาบอล ได้ที่ : @UFA-X10

เรียบเรียงโดย : M.Varin

Leave a comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *